Trouxemos mais sugestões do pedagogo neurocientista Amadeu Dourado!

💡 Crie um ambiente tranquilo e confortável.

🛏 Não assista às aulas deitado em sua cama. Organize um ambiente onde você possa estar sentado à mesa com seu material a disposição.

📹 Se forem aulas gravadas, as assista durante o dia, de preferência no mesmo horário. Respeite a natureza do seu funcionamento cerebral. 🧠 Fomos “programados” para “funcionar” melhor durante o dia e dormir durante a noite.

📚 Na hora de estudar o conteúdo ministrado, estipule um tempo para ficar focado. Use o relógio do seu celular e programe uma média de 40 minutos de foco total. A cada 40 minutos de uma parada de 5 minutos. Depois retome o tudo por mais de 40 minutos e assim sucessivamente.

💻 Tente formar um grupo de estudos on-line com seus amigos. Não ultrapasse 4 pessoas. Discutir o assunto estudado é uma boa forma de fixação do conteúdo.

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