É VERDADE, de certa forma, afinal o sono está diretamente ligado à liberação do hormônio do crescimento (GH), a um melhor funcionamento do organismo, ao fortalecimento da imunidade e até a maior assimilação do que foi aprendido durante o dia.

✔️ É durante o sono que o hormônio GH é liberado em maior quantidade, sendo o hormônio responsável pelo crescimento e regulação do metabolismo.

Além disso, todas as habilidades aprendidas (falar, comer, engatinhar) são reforçadas durante o sono.

😴 É totalmente comum e esperado que bebês recém-nascidos durmam mais durante o dia e despertem mais durante a noite. Então, mesmo despertando muitas vezes durante a noite, o sono do bebê pode ser saudável e É essencial para seu crescimento e amadurecimento.